#39 Tipps & Tricks gegen Erkältungen

Hallo ihr Süßen (zum 4 mal heute).. ♥

Im Winter hab ich immer mit Erkältungen und Halsschmerzen zu käpfen. Ich glaube das kennt jeder.

Deshalb hier ein paar hilfreiche Tipps gegen fiese Erkältungen für euch...

Ich hoffe, ich kannn euch damit helfen!

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1. Gaaanz viel Ruhe

Das wichtigste um schnell wieder gesund zu werden, ist das Schonen des Körpers. Man sollte sich nicht anstrengen & am besten den lieben langen Tag im Bett unter einer warmen Decke liegen. Am besten sollte man auch mit hoch gelagertem Kopf schlafen, so kann man besser atmen. Ich knäul mein Kissen dann immer so zusammen. :)

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2. Ganz viel Trinken 

Meistens helfen heiße Getränke wie Tee am schnellsten. Heiße Suppen (z.B. Hühnerbrühe) kann ich auch nur empfehlen, denn sie helfen wirklich.

Aber auch Getränke mit vielen Vitaminen wie Fruchtsäfte (z.b Orangensaft oder Multivitaminsaft) tragen zur Heilung bei.

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3. Nasentropfen / Nasenspray

Nasentropfen & Nasensprays helfen soweit, dass sie die Nasenschleimhäute abschwellen lassen. Damit machen sie das atmen einfacher.

Jedoch sollten sie nicht länger als 10 Tage angewandt werden.

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4. Taschentücher

Papiertaschentücher benutzt heute fast jeder, damals gab es ja noch diese Stofftaschentücher, die man nach dem Gebrauch gewaschen und dann wiederbenutzt hat.

Benutzte Tempos sollten sofort nach dem Gebrauch weggeschmissen werden um die Ansteckungsgefahr zu verringern. Am besten danach noch die Hände waschen, dann steckt ihr wohl kaum jemanden an :)

Durch das viele Naseputzen wird irgendwann die Haut um die Nase rau & rot. Um das wieder weg zu bekommen, müsst ihr einfach über Nacht dick Niveacreme drauf schmieren und einwirken lassen. Am nächsten Morgen habt ihr dann superweiche Haut.

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Ich hoffe ich konnte euch mit den Tipps wenigstens eins bisschen weiterhelfen.

Liebe Grüße;

             eure Jasmin ♥